Rauchen aufhören. So gelingt es dauerhaft.
Denken Sie, dass das Rauchen aufhören lediglich eine Frage des Willens ist? Und dass man es, sofern man es dann wirklich will, einfach lassen kann? …
Wie Sie nach Antibiotika die Darmflora wieder aufbauen
Manchmal sind Antibiotika ein Segen. Nämlich genau dann, wenn wir einen bakteriellen Infekt haben. Zu früheren Zeiten starben Menschen an Infektionskrankheiten zu Tausenden. Seit der …
Gesund im Mund
©Adobe Stock möchte jede und jeder von uns gerne sein. Schöne Zähne und festes Zahnfleisch sind fast schon die Visitenkarte unseres Äusseren. Doch …
Die Kunst des Innehaltens: 16. – 23. Februar 2019 auf Lanzarote
Manchmal, im Trubel unseres Alltages, kommt uns unser Bauchgefühl abhanden. Es ist einfach zuviel Arbeit, zuviel Stress und zuvieles, was uns von uns selbst wegtreibt. …
Darm und Depression. Oder: Wie der Bauch den Kopf regiert.
Vor einigen Jahren las ich zum Thema: "Darm und Depression" diesen Satz, der sinngemäß von Prof. Peter Holzer stammt: "Die Antidepressiva der Zukunft werden Probiotika …
Die Kunst des Innehaltens
Heutzutage gibt es ja Apps für alles. Auch für unsere Gesundheit, Fitness, Figur und Leistungsfähigkeit. Der Markt dafür wird beständig größer. Apps und Gruppen …
Was die Seele nährt und unseren Körper gesund macht
"...ich wollte Ihnen mal erzählen, wie es mir geht. Ich habe mich im April von meinem Mann getrennt. Zwei Wochen später wurden meine Beschwerden besser …
Krebs und die Sehnsucht nach einfachen Lösungen
"Ja, was ist denn nun der Grund für meine Erkrankung?"Ist es die Psyche? Der Körper? Der Geist? Die Hormone? Die Ernährung? Die Strahlung? Die Gene? …
Wann Darmsanierung wichtig und gut ist
Wenn Patient,innen mit Rheuma, Allergien, Hauterkrankungen, Autoimmunerkrankungen oder auch mit Krebs zu mir kommen, sind sie manchmal erstaunt, dass ich relativ schnell nach der Darmgesundheit …
Giersch: im Garten ein Unkraut, in der Küche eine Freude
Giersch finden wir nahezu überall: im Garten, an Flußufern, auf dem freien Feld und sogar im Wald - er mag es schattig und feucht. Im …