Hunger beim Fasten?
Das ist DIE große Sorge vieler Menschen, wenn’s ums fasten geht. Oft höre ich da: „Das kann ich mir echt nicht vorstellen, eine Woche nichts …
Lanzarote 2022 – so geht’s
Ich und meine Mitte Inspirationen und Impulse für ein eigenstarkes Leben Endlich wieder ans Meer! Endlich wieder das Leben etwas leichter nehmen! Den Wind in …
Wenn Ihre Gelenke schmerzen
Dann kann das mit Ihrem Darm zu tun haben. Ihre Gelenke schmerzen schon am Morgen? Und wenn Sie damit zu tun haben, welche Rolle spielt …
Die wilde Karde
Sie begleitet uns durch den Frühsommer, Sommer, bis in den tiefen Herbst hinein. Wir können sie als junge Pflanze, in ihrer Blüte und als störrisches …
Wieder in Schwung kommen
Mit Schwung in die Zukunft? Haben Sie auch das Gefühl, dass die letzten zwei Jahre eigentlich zuviel an Herausforderung waren? Dass Sie zwar die Phasen …
Es darf auch leicht gehen 2021
Auch in diesem Jahr lade ich wieder in meinen Garten ein: Am 14. August 2021 ab 10.30Uhr. Ein Tag für Frauen, zum gemeinsamen Austausch, zum …
Fünf Schritte für Ihren gesunden Darm
Von einem gesunden Darm haben Sie richtig viel: Sie erfreuen sich einer guten Stimmung, einer regelmäßigen Verdauung und fühlen sich vital mit einem wohligen Gefühl …
Ein Könner für die Verdauung – die Bertramwurzel
ein fast vergessenes Heilkraut Kennen Sie schon diesen Schatz für die Verdauung? Die Blüte und der Wuchs der Bertramwurzel sieht der Kamille ähnlich oder auch …
Ein Gratis-Angebot: Übung „Der sichere Ort“
Heute mache ich Ihnen ein Gratis-Angebot: "Der sichere Ort" ist derjenige Ort, an dem Sie sicher und geborgen sind. Der Ort, an dem Ihnen nichts …
Bewältigen Sie den Stress alltagstauglich. Einfache Übungen für jede und jeden.
Stress lass nach. In der Ruhe liegt die Kraft.
Pandemie. Und die Nerven liegen blank? Die Pandemiezeit war anfänglich für viele mit dem Gefühl einer Herausforderung verbunden. Nach nunmehr eineinhalb Jahren bleiben allerdings eher …