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Bewältigen Sie den Stress alltagstauglich. Einfache Übungen für jede und jeden.
Stress lass nach. In der Ruhe liegt die Kraft.
Pandemie. Und die Nerven liegen blank? Die Pandemiezeit war anfänglich für viele mit dem Gefühl einer Herausforderung verbunden. Nach nunmehr eineinhalb Jahren bleiben allerdings eher …
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Online Fasten mit Helga Wiesmann
Fit durch Fasten
Zeit für ein Reset? Fasten Sie online mit mir! Vom 9. – 17. April 2021. Für einen guten und gesunden Start in die Frühlingssaison. Gemeinsam …
Es darf auch leicht gehen
Dies ist eine Einladung: Am Samstag, 12. September 2020 ab 10.30 Ein weiterer Tag in meinem Garten für Frauen, die mitten im Leben stehen, mit …
Vitamin C Infusionen für ein starkes Immunsystem
Gerade aktuell brauchen viele Menschen eine Extra-Portion Vitamin C. Es wird im gesamten Körper gebraucht, und es stärkt das Immunsystem. Die Krux ist: unser Körper …
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© Frank McKenny / unsplash.com
Theta Healing – Gedanken schaffen Wirklichkeit
Die Gedanken von heute formen die Realität von morgen So wie ein Samenkorn, das nach einer Weile aufgeht. Oftmals jedoch bleiben die grundlegenden Gedanken, die …
Psychoonkologische Beratung: Stärkung in der Krise
Was mir gut tut! Ob Sie eine Krebserkrankung oder eine andere schwerwiegende chronische Erkrankung durchleben: psychoonkologische Beratung in der Krise hat großen Nutzen. Sie entlastet …
Rauchen aufhören. So gelingt es dauerhaft.
Denken Sie, dass das Rauchen aufhören lediglich eine Frage des Willens ist? Und dass man es, sofern man es dann wirklich will, einfach lassen kann? …
Wie Sie nach Antibiotika die Darmflora wieder aufbauen
Manchmal sind Antibiotika ein Segen. Nämlich genau dann, wenn wir einen bakteriellen Infekt haben. Zu früheren Zeiten starben Menschen an Infektionskrankheiten zu Tausenden. Seit der …
Gesund im Mund
©Adobe Stock möchte jede und jeder von uns gerne sein. Schöne Zähne und festes Zahnfleisch sind fast schon die Visitenkarte unseres Äusseren. Doch …
Die Kunst des Innehaltens: 16. – 23. Februar 2019 auf Lanzarote
Manchmal, im Trubel unseres Alltages, kommt uns unser Bauchgefühl abhanden. Es ist einfach zuviel Arbeit, zuviel Stress und zuvieles, was uns von uns selbst wegtreibt. …