Im Zentrum dieses Tages steht das Einfache, das scheinbar so schwer zu machen ist: Die Kunst, aus vollem Herzen für sich selbst gut zu sorgen! Lernen Sie innere Kraftorte kennen, die Sie fortan aufsuchen können, wenn die Anforderungen und Wirrnisse des Alltags mal wieder die Oberhand gewinnen wollen. Gelangen Sie zu mehr Leichtigkeit im Umgang mit eigenen Lebensthemen und sorgen Sie selbst für einen Zuwachs an Resilienz und Stabilität. Legen Sie Kraftquellen frei, um auch herausfordernde Zeiten gut zu bewältigen. Lernen Sie, positive Emotionen selbst zu erzeugen und zu pflegen.

Zudem werden wir an diesem spätsommerlichen Tag die Frage beleuchten, was wir selbst beitragen können um gesund durch Herbst und Winter zu kommen. Vorbeugung ist in der Regel besser als heilen. Natürlich kann es kein Versprechen geben, dass uns nicht doch ein Virus erwischt, aber wir können uns gut wappnen.

Für sich selbst gut zu sorgen ist weder egoistisch, noch ist es ein Luxus. Es ist das Fundament, um überhaupt dauerhaft Gutes ausrichten zu können – am Arbeitsplatz, in der Familie oder im Kreis derer, die Ihnen am Herzen liegen. Das Schöne daran ist: Selbstfürsorge kann man lernen. Zum Teil durch wirkungsvolle Rituale, durch Aufmerksamkeit im Alltag und zum Anderen auch durch stete Hinwendung, damit es immer selbstverständlicher wird, wirklich gut mit sich selbst umzugehen.

Sie sind mit Ihren Anliegen willkommen, wir werden hilfreiche Impulse zusammentragen und den Tag erfüllt, guter Dinge und mit ausreichend Schwung ausklingen lassen, um dann das Gelernte auch umzusetzen.

Über zeitnahe Rückmeldungen freue ich mich sehr, denn ich werde diesen Tag für uns gut vorbereiten, um für alle einen schönen Rahmen zu schaffen.