Entzündungshemmende Ernährung: Ein Schlüssel zur Gesundheit
Eine entzündungshemmende Ernährung kann helfen, viele chronische Beschwerden zu lindern oder gar zu verhindern. Entzündungen sind nicht immer sichtbar, sie können auch „still“ verlaufen, unbemerkt …
weniger ist mehr, besonders nach einer Woche ohne Schnickschnack Bild von Karsten Paulick auf Pixabay
Fasten? Ja, aber wie überwindest Du den inneren Schweinehund?
Fasten? Spaß ist was Anderes. Nämlich lecker essen und trinken. Fasten macht erstmal keinen Spaß. Es ist jedes Mal ne krasse Überwindung. Ich lege mir …
SIBO oder Reizdarm? So erkennen Sie den Unterschied
Wenn der Darm rebelliert, und niemand weiß warum Wer über Monate hinweg unter Blähungen, Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung leidet, bekommt häufig die Diagnose Reizdarm, oft …
Sanfte Wege bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen
Betroffene von chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa sind über lange Zeiträume hinweg in ihrer Lebensqualität beeinträchtigt. Sie verlaufen schubweise, oft mit Phasen …
Die Leber und der Darm
Ein starkes Duo für die Gesundheit Wenn die Verdauung aus dem Takt gerät oder die Energie fehlt, denken viele Menschen zunächst an Magen oder Darm. …
Wann ist eine Darmsanierung angeraten?
Viele Menschen denken beim Thema Darmgesundheit und Darmsanierung erst einmal an Verdauung. An Blähungen, Völlegefühl oder Durchfall. Aber der Darm kann viel mehr. Als größtes …
Mit Divertikeln leben
Divertikel sind kleine, bindegewebige Ausstülpungen im Darm, die meistens im letzten Darmabschnitt lokalisiert sind. Oftmals treten Divertikel familiär gehäuft als bindegewebige Schwäche auf. Wer noch …
Die Teufelskralle – Gottesgabe für die Gelenke
Die Teufelskralle, Harpagophytum procumbens, ist eine Pflanze, die ursprünglich aus den Trockengebieten Südafrikas stammt. Unscheinbar und hölzern wächst sie hauptsächlich in den Provinzen Nordkap, Freistaat …
Echter Eibisch – der Retter der Schleimhaut
Echter Eibisch: In vielen Gärten ist er als großer Busch zu finden, sein lateinischer Name ist Althaea officinalis, zu deutsch Arznei-Eibisch. Eine wunderbare, robuste Gartenpflanze, …
Die Wegwarte: Die am Weg wartet
Wenn Sie jetzt eine Landstraße entlangfahren oder im Grünen spazieren gehen, sehen Sie sie überall: Die Wegwarte säumt die Ränder, zuweilen mutet es an wie …